Cuidado del cabello

Si queremos que nuestro cabello luzca en todo su esplendor, tenemos que proporcionarle los cuidados que necesita.

El cabello sufre un proceso continuo. Cuando termina la fase de crecimiento, entre 4 y 6 años, la reproducción celular de la base del folículo se detiene, la raíz pierde grosor progresivamente y las células que se encuentran encima de la paila sufren un proceso de cornificación. Finalmente, la raíz se separa de la paila del pelo y este se cae. Antes de que se desprenda, se inicia la formación de un nuevo pelo en la base del folículo.

Cada pelo está formado por una raíz ubicada en un folículo piloso y un tallo que crece por encima de la superficie de la epidermis. Cada cabello contiene queratina, un material elástico y muy resistente, que elaboran los folículos capilares. En cada folículo hay glándulas sebáceas que lubrican la superficie del cabello. El cuero cabelludo está compuesto de tejido conjuntivo y vasos sanguíneos, que proporcionan al pelo las sustancias necesarias para su crecimiento.

Para que nuestro cabello luzca un aspecto saludable, necesita una buena irrigación sanguínea que aporte cantidades adecuadas de aminoácidos, vitaminas y minerales. El cabello es similar a la piel en muchos aspectos, pues en él se refleja nuestra salud interna.

En estos tiempos de apuro continuo, presion social y economica, nuestro cuerpo y mente llevan la peor parte. El estres es el enemigo furtivo e inseparable que hace surcos irremediables en nuestro desempeno sexual y mental. Si lo dejamos, no solo acaba poco a poco con nuestro ser, sino con nuestro nucleo familiar y afectivo. Afortunadamente, hay herramientas para combatirlo.

Presion es lo que mueve individuos y naciones a fortalecerse y superarse. Pero dentro de los niveles aceptables. Lo que puede ser tolerable. En el caso de que esta presion esta fuera de linea con nuestros margenes de resistencia, es cuando nos sentimos cansados sin motivo aparente, desmotivados, desganados, sin interes, y para colmo enfermos-ha tenido una gripe o resfriado ultimamente, o es este constante? El sentimiento generalizado es semejante al que pasa despues de una pelea a golpes: Derrotados y con rabia.

Pero el peor sintoma es cuando el apetito sexual se desvanece. No esta alli. Es ajeno. Si no tomamos cartas en el asunto, de inmediato, nuestro companero puede alejarse, aumentando y agravando los efectos secundarios generalizados.

Ejemplos de estres hay por doquier, y son mas familiares de lo que pensamos: ruido vehicular, vecino fiestero, contaminacion, la renta al final del mes, el pararse tarde en las mananas y correr en la casa para llegar a tiempo al trabajo, las noticias por radio, prensa, o television. La mayoria estan dentro de nuestro alcance y podemos eliminarlos de inmediato. Otros no, pero bajo sugestion pueden aminorarse.

Al estar bien dorada es irressistible, al estar en su punto esta humeda en el centro, y lo mejor de todo es cuando nuestra lengua entra en contacto...Ya estoy salivando. No es una cerveza, no es un ser humano, no es sexo. Estaremos escribiendo acerca de la carne.

Poca atencion prestamos a lo que ingerimos debido a que el comer esta ligado a nuestra forma de educacion: Comer es algo cultural, que forma parte de nuestro ser. El comer es y forma parte de nuestro sistema aneural. Es como discutir de la existencia de Dios!

Sin embargo, en esta oportunidad, discutiremos algunos puntos importantes que nos haran pensar un poco la proxima vez que veamos un chuzo de carne o hot dog. Ud. se enterara de como la carne para ingesta humana es: alimentada y tratada.

La mayoria del ganado es alimentado con granos. La consecuencia de este tipo de alimentacion es que la carne esta cargada con grasas que aumentan nuestro riesgo a infartos o demas enfermedades de tipo cardiaco. Como alternativa, coma carne alimentada con pastos, o no coma carne.