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La Hipnoterapia es la capacidad para sanar, física, mental y emocionalmente mediante la hipnosis |
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Las personas disponen de una excelente alternativa para remover de su psiquis, trastornos como fobias, miedos, temores, angustias, traumas que eclosionan en su soma (cuerpo), manifestadas en patologías de las mas variadas naturaleza, a las que hoy se aceptan como psicosomáticas.
Se consideran que los pacientes que van a los profesionales de la salud tienen entre un 60% a un 80% problemas de stress, condición que responde extraordinariamente con la relajación del cuerpo y de la mente.
La Hipnosis, es un estado de profunda relajación que lleva a la persona a un nivel alfa que va de 8 a 13 ciclos por segundo de la actividad eléctrica cerebral e incluso podría llegar a un nivel Theta, que es más bajo que el anterior, permitiendo abrir la puerta del subconsciente, donde se almacenan muchas experiencias traumáticas que trae el individuo desde el vientre materno cuando es un feto. Si consideramos que hoy en día se recomienda a la mujer embarazada que vea cosas bellas, agradables, para que su niño nazca bello y que escuche música clásica para un mejor estímulo en la inteligencia del futuro niño, también deberíamos preguntarnos que sucede en el otro extremo de los casos, como en una pareja disfuncional, donde de pronto el hombre increpa a la mujer – yo no quiero ese hijo, abórtalo – ese niño al nacer y volverse adulto seguramente va a manifestar respuestas psico-emocionales y somáticas inapropiadas. |
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Los beneficios de la Hipnosis |
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Todas las personas somos candidatos para beneficiarnos de la hipnosis, a pesar de que muchas personas lo ignoran. ¿Qué sabe Ud de la hipnosis?. Muy por el contrario de lo que se piensa, dado el origen de su nombre, hipnos = sueño, cuando estamos hipnotizados no estamos dormidos, se está en un estado intermedio entre un sueño fisiológico y el estado conciente de alerta a los estímulos exteriores. Todas las personas caemos en determinado momento en estado de hipnosis. Por ejemplo: cuando estamos leyendo un libro, viendo la TV. o conduciendo un vehículo y no percibimos lo que ocurre en nuestro alrededor, por cuanto estamos abstraído en un solo punto y desconectado de todo aquello que no nos interesa. La hipnosis es un estado de profunda relajación y concentración focalizada que nos permite aquietar la mente sin hacer caso a las distracciones externas.
La hipnosis por sí sola no cura nada, pero si la emplea un profesional de la salud, el terapeuta la va a manejar para fines eminentemente altruísta. Su valor terapéutico es extraordinario en la mejoría de diversas patologías y como alternativa o complemento a tratamientos ortodoxos. |
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Almohada Dormir Bien – La solución para los desórdenes del sueño |
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Los desórdenes del sueño son más comunes de lo que uno podría pensar. Existe mucha gente que sufre de uno de éstos problemas como insomnio, ronquidos o algún problema cervical, los cuales son los más comunes en la mayoría de las personas. El insomnio es la dificultad que tiene una persona para conciliar el sueño o para mantenerlo, además de ser un problema frecuente. Es común que cause cansancio y somnolencia durante el día, así como hacerse difícil para el individuo el prestar atención ya sea en la escuela, universidad o en el trabajo. El insomnio puede manifestarse inicialmente a una corta edad, sin embargo puede afectar a tanto a adolescentes como a personas adultas o mayores. El insomnio puede ser transitorio, es decir, durar un período corto de tiempo y estar relacionado con un hecho en particular, como el estrés o usar una almohada incorrecta. También puede ser crónico, es decir, durar un largo período de tiempo y persistir durante meses, originado por algún otro problema médico. |
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Díez remedios caseros que resuelven |
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1. Para el dolor de garganta Existen varios remedios que alivian el dolor de garganta entre ellos una cucharada de miel con limón o un vaso de leche caliente con una cucharada de miel antes de ir a dormir. 2. Para los picores de medusas Si las medusas lo han picado, debe salir del agua, tomar arena húmeda de la playa y frotarse la arena sobre las zonas afectadas. 3. Para las pequeñas quemaduras domésticas Si se ha quemado cocinando, debe tomar una patata y rayarla, aplicándosela a la zona afectada. También, ayuda, si se ha quemado los dedos, colocarlos en un vaso con agua fría y cambiarlo cada vez que se caliente. 4. Para combatir los ojos hinchados o con conjuntivitis Se debe mezclar agua mineral o destilada con dos o tres gotas de limón recién cortado. Luego se empapa con este líquido los ojos. 5. Para las verrugas Puede aplicarse una rodajita de ajo y, con una tira, se mantendrá horas unida la verruga y se debe ir renovando durante el transcurso del día. Se hará esto todo los días de ser posible hasta que se haya eliminado. |
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¿Cómo puedo obtener calcio de forma natural sin tomar leche, consumir sus derivados ni pastillas |
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Muchas personas piensan que la leche de vaca y sus derivados son las fuentes únicas de calcio. Sin embargo, esto no es así Existen otras fuentes que son hasta incluso más fácilmente asimilables en especial para aquellas personas que sufren de osteoporosis, esa enfermedad que deteriora gradualmente la calcificación de los huesos. Los alimentos que contienen este mineral, además de los lácteos, son los siguientes: Algas y verduras especialmente de hoja verde como el brécol, repollo, apio. · Cereales integrales como avena, arroz, cebada, trigo, etc. · Cola de caballo la cual se toma en infusión y contribuye a conservar la masa ósea. · Frutos secos como la almendras, avellanas, castañas, higos, pasas y cacahuetes.· - Leches vegetales como las leches de arroz, avena, almendras, avellanas, sésamo o chufas. las cuales |
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